抓住长高黄金期，春生助长正当时

据世界卫生组织的一项研究表明:少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同，每年2～5月是儿童、少年的加速生长期，身高增长值等于其他季节身高增长值的2～2.5倍。错过这波“春季生长潮”可能要再等一年！

《黄帝内经》中记载“春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣”，还有“春生、夏长、秋收、冬藏”。中医认为，春季是万物生长的季节，人体也应顺应自然规律。此时阳气升发，气血运行旺盛，呼吸、消化功能增强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，是小儿生长发育的黄金时期。

孩子的成长和 “肾”“脾”“肝” 三脏关系密切。肾主骨，藏精，主生长发育。肾气充足，则骨骼强健，生长发育旺盛。脾主运化，为气血生化之源。脾气健运，则气血充足，营养输布全身，促进生长发育。肝主疏泄，调畅气机。肝气条达，则气机通畅，气血运行顺畅，有利于生长发育。

春天阳气升发，正是调养这三脏、助力孩子长高的好时机，中医治疗如何助力孩子“高人一等”？

利用耳穴穴位刺激调节相关脏腑和反应点，从而达到调节内分泌、健脾补肾的作用。主穴肾、内分泌、皮质下，配穴肾上腺、心、脾等，以胶布贴王不留行籽施轻柔按压手法每穴2min/次，3天一次，两耳交替。

中医认为，儿童身高不达标往往与先天禀赋不足、后天调养失宜有关。中药药效温和、副作用小，可以在健脾开胃，补肾壮骨的同时，改善儿童的睡眠、饮食、情绪等，从多方面来帮助儿童长高，将中药颗粒熬膏，方便携带和服用。

阳气充沛是助长的有利条件，长得又高又壮，能吃能睡，少生病的孩子都具有一个共同特点，就是阳气充足。阳气充足，则脾肾功能旺盛。艾灸作为“天下扶阳第一方”，具有养阳、补阳的作用，通过艾灸肚脐穴，可以让儿童身体达到生长发育的最佳状态。

助长贴是利用中药穴位贴敷疏通经络，条畅气机，促进气血运行，起到调脾胃、强筋骨、助睡眠、补肝肾的作用，从而激发自身生长潜能，达到强体助高的目的。

中药足浴可温经散寒、健脾补肾、强筋健骨，对脾胃运化功能失调、形体瘦弱、免疫力低下的儿童具有保健作用，睡前泡一泡，让你长高高。

1.年龄在1-12岁

2.生长发育迟缓，身高体重低于其他同龄人的儿童

3.脾胃功能差、身体消瘦、不爱吃饭、容易积食、厌食、腹泻、便秘的儿童

4.免疫力低下，易患上呼吸道感染、鼻炎、腺样体肥大、反复支气管炎、肺炎、肠系膜淋巴结炎等，身高体重增长缓慢

5. 夜间睡眠不佳，易惊醒、夜啼的儿童

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